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volver a la página principal    INEM CARLOS ARTURO TORRES DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA PLAN DE ACTIVIDADES EN CASA COMPETENCIA :  Posee autonomía y responsabilidad    para el diseño y aplicación    de programas de ejercicios    que permiten la conservación    de la salud psíquica y    física. ESTÁNDAR:  Incorpora  en sus hábitos diarios la práctica regular    y sistemática     de un programa de ejercicios    para mantener su salud física y mental. INDICADOR DE DESEMPEÑO:  Conoce la importancia de    la práctica deportiva como beneficio de la salud.    (CONCEPTUAL)   Realiza rutinas de actividad física    en casa    para mantener equilibrio emocional    y físico. ( PROCEDIMENTAL) Promueve la    unidad familiar, incorporándolos en las actividades físicas asignadas.   (ACTITUDINAL) PARTE INICIAL Rutinas    de    calentamiento en casa    para todas las sesiones    (puede hacer variaciones de acuerdo a su creatividad) PARTE CENTRAL